Un matelas « orthopédique » peut-il soulager mes maux de dos ?

Vous souffrez du dos et vous avez l’impression que votre lit est responsable de ces maux ? Vous cherchez un matelas adapté pour soulager vos douleurs lombaires ? En tant que spécialiste en literie de qualité, Bottz vous explique comment un matelas adapté peut vous aider.

Qu'est-ce qu'un matelas « orthopédique » ?

Précisons-le, lanotion de matelas orthopédique n’existe pas, si ce n’est dans le dictionnaire marketingde certaines enseignes. Le constat vaut également pour le concept de « matelas médical ». Le seul dispositif qui peut éventuellement prétendre à ce titre est le matelas anti-escarre que l’on retrouve dans les hôpitaux ou dans les maisons de repos pour les personnes qui restent longtemps alitées.

Quel est le meilleur matelas pour lutter contre le mal de dos ?

Le meilleur matelas pour soulager votre dos de vos douleurs, c’est celui qui correspond le mieux à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil. Si vous mesurez 1m60, pesez 55 kg et dormez sur le ventre, vos critères pour choisir un matelas seront différents d’une personne qui mesure 1m95, pèse 110 kg et dort sur le dos.

Le matelas idéal doit se montrer suffisamment ferme pour maintenir votre colonne vertébrale dans son alignement. Mais attention, ferme ne veut pas dire dur. Il doit assurer un soutien tout en étant capable d’épouser les formes de votre corps et de s’adapter à votre position de sommeil.

Pourquoi a-t-on mal au dos en sortant du lit ?

Deux explications sont possibles pour expliquer les maux de dos :

•   Un problème médical ;
•   Une literie inadaptée ou de mauvaise qualité.

Si le problème médical est écarté, il est sans doute utile de se pencher sur votre matelas. S’il est vieux ou s’il vous semble trop souple, le remplacer vous permettra probablement d’améliorer votre confort.

Attention qu’un matelas n’est pas un médicament ! Si vous souffrez d’un trouble médical,un matelas adapté vous permettra, tout de même, de passer de meilleures nuits, mais ne résoudra pas vos problèmes de santé. Il convient de consulter un médecin en cas de douleurs persistantes.

Importance du sommier pour lutter contre le mal de dos

Une literie complète se compose d’un matelas et d’un sommier. Si vous décidez de changer de matelas, assurez-vous que le sommier soit compatible afin de profiter pleinement de ses bienfaits. Les deux éléments de la literie forment en effet une équipe indissociable.

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