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Sentir son partenaire bouger toute la nuit n'a rien d'une fatalité. Ce qui fait vraiment la différence pour bien dormir à deux — et comment le tester avant d'acheter.
Trop chaud la nuit, impossible de dormir ? Souvent, le coupable, c'est le matelas. On vous explique lesquels étouffent, lesquels respirent vraiment, et comment retrouver des nuits fraîches sans tout remplacer.
Bois ou tissu, avec ou sans coffre, et surtout : quelle hauteur pour se lever sans forcer ? Avant de regarder les couleurs, voici les vraies questions à se poser pour choisir un cadre de lit qui dure et qui vous facilite le quotidien.
Matelas trop dur, trop mou, mal de dos au réveil ? Il n'existe pas de matelas idéal pour tout le monde : le bon dépend de votre position de sommeil et de votre corpulence. On vous explique comment trouver le vôtre — et pourquoi le seul vrai test, c'est de l'essayer.
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